女人抗衰老最好的方法

隨著年齡的增長，肌膚中的膠原蛋白每10年就會減少10%，特別是年過30的女性，肌膚更容易鬆弛，從而導致皺紋也隨之而來。下面就教你一套簡單的抗衰老臉部按摩手法，簡單易學。

女人抗衰老最好的方法

每晚只要10分鐘，就能令護膚品成份更吸收，減少皺紋形成。

第一步：力壓明淨額
額頭是最容易出現衰老的地方，額頭的皺紋按摩手法因先由下往上，然後由內側向外側，再用手指從髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時會有一點痛。

第二步：輕撫外眼角
眼睛周圍部位容易出現皺紋和水腫，皮膚一鬆弛，就難恢復原來的樣子，眼角周圍皺紋的預防，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

第三步：逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間也是容易產生皺紋的部位，按摩時要由下往上進行著，然後用手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。

第四步：圈劃桃花頰
將手指由下往上畫圓般移動。先按摩下巴到耳下的部分，然後再從嘴角到耳中央，下一步是鼻的周圍到太陽穴，然後再一步步按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下巴部分。

第五步：笑翹櫻桃唇
由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角容易下垂產生皺紋的部位，按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其它手指垂下來按壓嘴角兩側及下巴外側。最好保持良好的習慣，切勿表情過於豐富了哦!

給大家推薦了延緩衰老的方法，除了在飲食上要多加注意外，在日常的臉部保養上也要多下點功夫，夏綠蒂教大家的臉部按摩方法可要記牢嘍。